痛い始まり

それは元旦の夜から始まったような…

お風呂上がりに『ん？！なんか背中の筋が変？』みたいな
軽い違和感を感じたものの「寝れば治る！」と思って
そのまま寝てしまったんだけど…

翌朝目が覚めたら、自力では起き上がれなかった

痛い！
背中が痛い！
息も出来ない！

急にこんな事になってとても驚いたけど
とにかく何もしなくても…っていうか
息をしても痛くて何もできないので
そのまま寝込んでしまいました。

５日ぐらいしたらだいぶ楽になったので
ネットで「息を吸うと背中が痛い」と検索してみたら

なんとこれは！
　　　

ぎっくり背中

と言う事が判明！

大晦日に腰が少し痛かった覚えはあるけど
ぎっくり腰でなく、ぎっくり背中とは…
背中を痛めた覚えはまったくないのに
なんでこんなことになるんだろう。。。┐(´д｀)┌

15年ぐらい前にやった頚部ねん挫よりかは範囲は狭いけど
痛さは同じ。
妙な懐かしさがあったけど正月早々ちょっと勘弁して欲しい

でも、頚部ねん挫の時より範囲が半分ぐらいかな…と
思ってたら動けるようになるまでの日にちも半分で
５日ぐらいで良くなったからホッとしたんだけど

ホっとしたんだけど…

自由に自分で寝起きできるようになってたったの数日で
なにやらあの元旦の夜の時のような違和感が再び背中に

というわけで二度目のぎっくり背中が襲ってきたようなので
今必死にネットで検索しながら
ぎっくり背中用のストレッチとツボ押しをして
なんとか抵抗してるところです。

そんなわけで、本日はこれにてバぁ〜イ！