« 2015年1月 | トップページ | 2015年3月 »

2015年2月

2015年2月21日 (土)

調理しないご飯

平日は一人ご飯の時が多いのです。
…すると、だんだん手抜きになっていって
調理という作業は殆どしない
“簡単ご飯”になっていってしまうのです。

たとえば、超“簡単ご飯”になってしまった夏の例だと
きゅうり皮剥いただけ(たまに味噌をつける)
トマト皮剥いてハーブオイルかける
アボカド半分に割ってわさびしょうゆ少しかけて
&バナナ、キウィ、等
(週に3回はこんな感じ)

で、今は真冬だからさすがにちゃんと温かいご飯を
食べてるけどおかずが超簡単おかず。
最近なんか気に入った組み合わせが発生して
しばらく続いてるのがコレ↓なんだけど.....

納豆、お惣菜メンマ、イカの塩辛、ぬか漬け野菜、
に、温かいご飯と手作り味噌でのお味噌汁。
そしておやつは、ガゼリ菌入りヨーグルト
(週に3回はこんな感じ)

先日、これらを改めて見て「うぬぬ!」と気づいた事が
皆さん、わかりました?
もいっかい書くよ。

納豆、お惣菜メンマ、イカの塩辛、ぬか漬け野菜、みそ汁
ヨーグルト、

年寄りクサ!塩分摂り過ぎー!ってのはひとまず
後ろの方に置いておいてw

納豆、お惣菜メンマ、イカの塩辛、ぬか漬け野菜、みそ汁
ヨーグルト、

これ全部発酵食品ではないですか!

なんなんでしょうね?私の中の人が
『冬の間は発酵食品ばかり喰っておけ!』
とでも命令出したんでしょうか

ていうか発酵食品て身体にいいの?

知らず知らずにこの組み合わせが気に入って
今月はコレばっかり┐(´-`)┌
で、これらそれぞれの一番美味しいものを探し出すのが
マイブームとなっています。
(ぢぶんで作らんのかい!w)

んで。んで。
後ろの方に置いておいた塩分の話ですが
ワタクシ去年の低気圧爆弾にやられて以来
2ヶ月間ほど自分観察してみたところ
最高血圧が常時100以下ということが判明しまして
それでは塩分をちょっと多めに摂ってみよう...と思い
こんな食生活になってきたのですが、これで最近
血圧が100ちょっといくようになり
すこぶる調子が良いのです。
これに塩昆布やしょうゆせんべいを加わえても大丈夫!
(高血圧の方々ゴメンなさい)

よく考えると今まで塩分摂らな過ぎでした。
なんでも素材そのまま食べちゃう事が多くてねw
(野菜とかお豆腐とか納豆とかもね)
これはたぶんタバコを辞めた時からだね。
タバコを辞めたらなんでも素材の味がよくわかるようになって
おもしろくて何でもそのまま食べてみるクセがついたみたい。
で、そのまんまなんでも美味しくいただいてたら
塩分不足?になったらしい。。。

あ、あとボケ防止や自律神経失調症にもいいらしいという
エゴマオイルも始めましたよ。
でもこれって結構お高いお値段なので
一応毎日摂取してるけど、ケチってすこーしずつw
だから効き目のほどはどうなんだろな。

 

最近はインフルの勢力が少し落ちてきて
その代わりノロが活躍だそうな
以前ノロわれた経験者達がそのときの事を詳細に書き込む
掲示板を読んでしまって以来、ノロ恐怖症なのであります。
皆さんも充分お気をつけ下さい。

 

どうか今年もノロわれませんように…





| | コメント (4)

2015年2月15日 (日)

フーテンの寅さん

夕食の時、つけっぱなしだったテレビを観たら
44年前の「男はつらいよ」をやっていた。

なんとなくそのまま観てたら意外と面白くて
そのまま見入ってしまったんだけど
途中、寅さんがカジュアルな時に(笑)着用している
グレーのカーディガンが私のとやけに
似ているなぁ。。。と気になりだした。

だって44年前だし。
私のは去年購入したものだよ。
(ちゃんとデパートの婦人服売り場での購入だよ!)

 

でも画面にそのカーディガンを着用した寅さんが
映し出されるたびに『ドキっ』としてしまうので
ご飯の最中だけど、たまらなくなって
自分のグレーのカーディガンを持ってきて見比べてみた......

   

ら、

 

 

やっぱり殆ど同じだった!

 

 

最初「違うだろ〜?」って言ってた家族Aも
それ(私の)を見たとたん
鼻からごはんつぶ出す勢いで吹いていたよ
   

(・Θ・;)


んで「寅さんとオソロって…嬉しい?」って聞くんだけどさ
44年前だし....
(マドンナの方ではなく)寅さんだし....


ビミョーーーー;;;;;;;!!!

 

だよねぇ?

| | コメント (0)

« 2015年1月 | トップページ | 2015年3月 »