ツボがつぼ！

月食に夢中になったので続きが遅くなりましたが…

先月、友人とのメールのやりとりで
私より（ずっと）若いのに私より２年も前に四十肩をやっていた、
というのを知って「え、いつのまに！」とびっくり。
そして更に.....
「近所に通えるお医者さんがなかったのでツボ押しだけで治した…」
というのでまたまたびっくり

で、そのツボを教えてもらったのよ

四十肩・五十肩に効くツボは、なんと腰にあるの！(´･_･`)b
　　　


それは....ここです↓


……ちょ（笑）
　　

　　
　　　
いや、言いたい事はわかる。

私だって最初…

教えてもらったサイトの絵もこうだったんだもの

「・・・・・・」

「なんだよ？！」
「それはいったいドコだよ？？？」

　　　

みたいな感じだけどね(^.^;
でも、実際そこらへんをツボ押し棒のようなもので
押しまくってると、突如そこらへんに

「あイタタタタタ！（涙）」

な所が出現するんですよ！（ホント）
そこがツボ。
やってみると意外と簡単に発見できる。
（ちなみに四十肩・五十肩でない人は痛がらなかった）

これって...

大転子って言う腕の痛みを取るツボらしいです。
鍼灸師さんのサイトにも出てましたよ！
場所の説明に写真が使われてるので
もっと正確な場所を知りたい人は参考に見てください。



でね。半信半疑でここを何回か押してたら
なんと驚いたことに可動域が少し広がっている！
初めてやってみた１回目でね！

というわけで、この日から（前の記事で書いた↓）
　今までできなかったお風呂で自分の左側が洗えない！とか、
　かぶりものの服が（着れるのに）脱げない！とか
　キッチンのシンクの右内側とかフライパンの右内側とか
　風呂桶の右内側がゴシゴシこすれない！とか

　が、急にできるようになった!!

んですよ！

実は↑上の記事に書き忘れてた
「背中のブラのホックを掛けたり外したりができない」ってのも
（少しブラを下に引っ張るけど）できるようになったんです。

　
後ろ手が動かない事に関しては
ホント、へこたれてましたから
これだけでもすっごい喜びです。

でもホント.....この即効性！
ツボにびっくりだよ〜！
正直な話、後ろ手がまったく動かないという事を
何回か整形外科の医師や療法士に訴えてたけど
その時に「こういった運動をしてください」と言われた
リハビリの動作を２ヶ月間まぢめにやりつづけていたけど
それらの効果はいまだに現れてなかったんです。
だからだんだん私の元気がなくなっていったんですが…

このツボ押しですっかり元気回復(^-^/


それとやってみて効果があった事がもうひとつ
鍼灸師さんのサイトにあったんですが

ココのインナーマッスルをほぐす。
（骨に触って、スジをガリガリするのがコツ）だそうです。

このページのここに↓詳しく出てます
■五十肩の予防と治療に

ここには「二の腕の裏の押すと痛いスジが…」って書いてあるけど
私の場合は、良くなって来たせいか押すとイタ気持ち良いです。

このふたつで調子が
元気になって来た今日この頃なのです

ただ。



ただねぇ。

これを参考にしてやってみる現在四十肩・五十肩の皆さん！
くれぐれも気をつけてください
結構効き目あったり、気持ち良かったりするので
思わず何回もやってしまったりするんですが
（何回やってもいいらしい）
そうすると反対の腕が結構疲れるので

反対の腕も五十肩になる危険性あり！

（または四十肩）

くれぐれもお気をつけください。


私の場合は、ツボにツボ押し棒をあてがってから
壁に寄りかかって、寄りかかるチカラを利用しています。
二の腕の方は....誰かにやってもらうしかないかな〜。
（気持ち良くてやり過ぎた(^.^;　危ない危ない）

（ちなみに私のツボ押し棒はごりごり騒動のごりごり棒w）