免疫のちからと睡眠

ちょっと前にネットでインフルエンザについて勉強してた時に
読んで知ったんですけど、、、、

人や動物たちってずっと眠らせないでいると
みんな死んでしまうんですって。

「ずっと寝ないでいると死んでしまう」と聞いて...
まぁ、そりゃそーだろな....となんとなく思ったとしても
どうしてそうなのかは詳しく分からないよね。
それが分かりやすく書いてありました。

生き物って“眠ってる時”に免疫力が上がるそうなんです。
だから反対に寝ないでいると免疫力が落ちる。
ずーーっと寝かさない（眠らない）と、どんどん免疫が落ちる。
どんどんどんどん免疫力が落ちてどうなるかというと
自分の腸内の細菌にやられて病気（感染症）になってしまうんですって！
それで死んでしまうんですって。

そういえば、疲れきった時にできる口内炎もそんな感じするよね。
いつもだったらすぐ治る口内のキズが、
すぐに治らず口内炎になってしまう。

で、だ。
インフルエンザになりたくなかったら、よく眠っときなさいよ！
という話でした。（インフルに限らず...だけど）
“眠る”ことと“免疫”の深いかかわり合いを学んだばかりで見た
甥っ子（交通事故でたくさんの怪我を負った）も最初、
それはそれは寝っぱなしでした。
あんまり良く寝てるんで昏睡状態なのか？と心配になりましたが
たまに「お水が飲みたい」と目を覚まし、少し口に含んでは
また寝てしまう。それを何回も繰り返してました。
で、それを2時間ぐらい眺めてたんですが....なんか痛々しい生傷が
どんどん治っていくように見えるんですよ。
一番最初見たときは“痛がってた”キズなのに、
だんだんそこ“痒がってる？”みたいな。

あー…この子は今眠りながら身体を治してるのね！

っていうのが生々しく見て取れる。

う〜ん、やっぱり眠るって素晴らしいことなのね！
私はアレルギー持ちなので抗生物質も怖いしワクチンも怖い。
だからよく眠って病気を防ごう(^-^/.....と思った...

なのに。

なのに、先週の木曜日から立て続けにびっくりすることが起こったので
あれこれ考えることがいっぱいになっちゃって全然眠れなくなったまま
考え事したり甥っ子の病院にに乗って郡山まで行って往復してきたり
そんなことしちゃったんですが....

たちまち、きましたね(^-^;

帰ってきてから翌日急に喉が痛くなりジワジワ広がりそのうち微熱。
幸いインフルエンザではなくて必死にうがいをしながら
よく休養をとったら酷くならずに治りましたので
本当にいかにも免疫力が落ちたせい...って感じがリアルでした。

2日ぐらいして体調もよくなってきたので、
なるほどなぁ。。。とか思いながらおやつでも作ろうとキッチンに立ち、
をサクサクスライスしてたら、あっと手元狂って親指直撃
（この包丁ったら前日プロに研いでもらったばっかりなの！）

風邪が治ってきたというのに今度は流血騒ぎです

最前線で守ってくれてる爪君いとも簡単に破られ包丁の刃先が
爪の下に潜り込んでいって赤いものが湧いてでてきたのを見て
気絶しそうになりながらも流水でじゃぶじゃぶ洗った直後速攻で封印。
（包帯がなかったからティッシュと輪ゴムと軍手を使う(^-^;）

無我夢中で封印して一息ついたら....
　　　
突如...眠気が襲ってきた。
　　　　

最初、なにこの眠気？？？？とか思ったけど
すぐに、ひたすら眠って怪我を治す甥っ子を思い出し

そうか、そーなのか（ポンと膝を打ったと思ってくだせぃ）

ということで、なんかこの眠気が嬉しくなって

兎夢もいそいそ眠ってみました。
（怪我指持ち上げながらねぇ）

まる2日間やたら眠かったので素直に寝まくりました。
速攻で封印した所も2日間そのままで。(^-^;

　　　
で、48時間後にそっと開封してみたら....
削いじゃった爪と肉が指にくっついてました。
一旦は爪が割けて下の肉や血が見えたのに
割けた爪もくっついてるので
切れた肉の怖い部分が見えなくなっててホっ。。。
　　　　

やっぱり眠ると治りは早い。d(-x･)

（...そしてまたすぐ封印）