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2005年2月18日 (金)

術後二ヶ月が過ぎました(^o^/

もードコも痛くないでのす。なのでDDR復帰です。
DDRは飛んだり跳ねたりがあるので最初ちょっとやってみたら
落ちついてない内臓くんたちがみんな下に落ちて行きそうで怖かったです(^.^;
あわててちゃんとした形になるようガードル着用してやりました。
あっはっは。

まずはストレッチです。
お腹をかばう生活をしていたせいか“身体をひねる”ことが難儀になっててびっくりです。
身体をひねらない生活をしていると背中もパキパキ固くなってるみたいです。
身体をひねらない生活をしていると太もも裏の筋肉もパキパキです。
ただ伸ばすだけのストレッチで筋肉痛になったです。うげげ

でも一週間かけてあちこちの筋を伸ばしたら、なんて気持ちがいいんでしょ(^o^/
まだ傷があるへそ下の腹筋はいまいち痛みがありますが、へそ上の腹筋はバリバリ大丈夫。
そこいらの脂肪を筋肉に変えてさらにそこいらの脂肪を燃やしてもらいましょう。
ってことで、ハリキル筋トレな毎日なのです。

ところで、不眠症は花粉症の薬でなんとか脱しましたが、あまり深い眠りができず
もとの夜更かし朝寝坊に戻ったようです。

これで兎夢らしい兎夢になったね(^-^;

sake2

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