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2005年12月20日 (火)

感動は心のエネルギー!

ま反対な生活。

お酒を一滴も飲まず。
毎日、早寝早起きして。
お日様の光浴びて外を歩き。
冷たい風を受けて自転車にも乗り。
食事はできるだけ努力して少量でも日に3回。
人と良くしゃべり。
良く笑い、大きな声も出す。
興味があるとこにはマメに出かけて行って。
新しいものをいっぱい見ていっぱい感動する。

Albert03

そしたら....
たまげるような酷い自律神経失調症の症状がすべて消えました(^o^/
動機息切れ不整脈のみならずパニック発作や躁鬱病まで引き起こしてたのに。
ちょうど一ヶ月で....逆に以前より健康的で顔色がいい!とさえ言われるようになりました(^.^;

このような生活って普通の人がたいていやってることなんですけどね。
今までこれを裏返したような生活だったんですねー。
(んもー自律神経失調症なんてなるべくしてなったってかんじぃ)
SOHOだからしかたがないと思ってたけど....。ってか特権みたいな(^.^;

ストレスに打ち勝つためには、自然界にさらして鍛えた健康体が必要!
健康体であれば、ストレス回避の思考もいっぱい浮かんでくる訳で。
健康体であれば、自分を助けてくれる人達にもいっぱい接することができるわけで。


世の中いろんなことがあって、へこたれて動けなくなっちゃったら
まずは、動ける身体にすることが最初にすることなんだなぁ。。。
って、つくづく思い知ったきょうこのごろ。
「ひとりでがんばりすぎない!」って意味がやっとわかってきたきょうこのごろ。

一生懸命、私を助けてくれた人。
知らず知らずのうちに私を助けてくれた人。
たくさんの私を動かしてくれた「人たち」にもとても感謝してます。

そしてみなさん。
健康な身体はココロのためにも大事で必要なものなので不摂生はほどほどに!

f(^.^;...ハイ、ぢぶんに言ってます。
このまま今度はアレルギー撲滅に向かってれっつごー!...だわ。


※お話に関係ない画像は去年イギリスから連れ帰ってきたアルバート

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コメント

わ〜〜〜〜い!
元気になられたようで何よりです(^^)/
ずいぶん、しんどそうだったので心配しておりました。

やっぱり身体が動かないと精神的にも辛くなるし……。
これからはお互いに(^^;)健康に気をつけて、健康的な生活を心がけましょうね!
ひとりでがんばりすぎないで、声を掛け合っていきましょう♪

アルバートくんも元気そうで良かった〜〜〜!!

投稿: 海苔巻 | 2005年12月20日 (火) 20:19

す、すごいな。。。。。
もの凄い変化にびっくり!
ホントに兎夢さん?とか思っちゃったりして。(ゴメン)
でも、元気になったのなら大正解ですね。
前向きに歩む姿は潔くて美しい!
私も微弱ながら不摂生を修正中です(^_^;
これからは真人間として(?)大きくバージョンアップした兎夢さんのさらなる活躍を期待しております。
れっつごー!(o^-')b

投稿: いたる | 2005年12月20日 (火) 22:18

>海苔巻さん
 いやぁ〜その節はいろいろお世話になりましたm(..)m
 いやぁ〜どこもなんともないって、シアワセ!!!
 そうですね、声掛け合っていきましょうね。
 私も今回の経験で今までより器が大きくなれた気がします。
 海苔巻さんがアタフタしたときは....どうぞご遠慮なく!
 一緒にアタフタしますよ(爆)

>いたるさん
 おはよーございます(^o^/ 早起きな兎夢です(笑)
 ありがとうございます。
 仕事も手伝ってもらったり、いろいろご心配おけしましたが
 すっかり回復をとーりこして健康になりました。
 いやぁ〜海苔巻さんが早々にコメントしてくれなかったら
 信じない友達がいっぱい居たかも(^.^;

 いたるさんも、素敵でかっこよくてナースなお嫁さんげっとですもんね!
 よかったよかった。改めておめでとうございます。
 で、やさしく諭されてしっかり健康管理していただけるんですね。
 いいなぁ。。。
 私なんかアレルギー科のお医者さんに数ヶ月前から
 お酒やめて早起きしてお日様の光浴びなさい!って
 忠告受けてたのに、反抗してましたからねぇf(^.^;

 ......で。
 しばらくすると、フォトショで細くしなくても本当に
 スリムになったいたるさんが見れるんでしょうかね。
 o(^∇^)oわくわく。
 

投稿: 兎夢 | 2005年12月21日 (水) 06:20

おぉ~兎夢さん復活ですかぁ(爆)
少しはアルコール行ける様になったのかな?
(^^)Φ新年会♪新年会♪
飲めなくても美味しい料理があるとこ
知ってまっせぇ~宇都宮支部(ホンダさん宅)
でもいいけど・・・(^0-)b

投稿: あらあら | 2005年12月21日 (水) 18:39

>あらあらさん
 ほぉ〜い(^o^/
 復活ですよん。
 2005年版のDVDも作らなきゃ!
 そして宇都宮支部で上映会。

 .....んでも。
 宇都宮って、寒すぎるのが欠点だよね(ボソッ)

投稿: 兎夢 | 2005年12月22日 (木) 08:44

早寝早起き
日光浴
四季を感じる寒暖の変化
有機栽培の野菜
獲れたての魚介類
土の匂い
地平線を見る生活

これみーんな、田舎生活ですがな(笑)
都会ではある程度努力しないと、こういったモノは手に入らないけど、田舎生活にはデフォルトでくっついてきます。

もしおヒマが出来たら、海苔巻さんとこちらへお越しください。で、ひと月くらい生活してみると、身体の中から色々な毒素(笑)が抜け切ってしまいますよー。

投稿: はる | 2005年12月23日 (金) 16:53

>はるさん
 甘くておいしい人参、生でポリポリ食べたいなぁ。。。
 ひと月!...すばらしい(^o^/
 とりあえず3日間ぐらいは行きたいねぇ〜、と海苔巻さんと言ってます。
 身体の中から色々な毒素(笑)抜きに行きたいですわぁ。

投稿: 兎夢 | 2005年12月24日 (土) 08:58

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